サルサ＆ストレッチ 敬老の日スペシャルバージョン！！

9月21日（月）のサルサ＆ストレッチ は少し時間を伸ばし、祝日バージョンで行います。

まずはストレッチで心と体を解し、躍り易い体にしてから、サルサのリズムを踊ってみましょう。サルサはゆっくり基本ステップから始めます。体が硬くてもOK! 初心者大歓迎です！

19:00~ みっちり癒しのストレッチ 20:00~ ラテンリズムで楽しくサルサ

レッスン料 : 1,000円

ストレッチとサルサ合わせて1レッスンです。

人数は８名までとさせて頂きます。

場所は勤労者体育センターになります。

＊必ず参加申込みをHP問い合わせフォームよりお願いいたします＊

当日は、動きやすい服装、ヨガマットをお持ちの方はヨガマットをお持ちください。

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