今回から何回かにわたり、室戸ジオパーク推進協議会さんに共催して頂き、、浜ストレッチを浜の清掃活動と合わせ開催することとなりました。 この清掃活動を始めるきっかけとなったのは、去年の浜ストレッチに参加して頂いた方が、ストレッチ中に浜のゴミが気になり、後日、自主的に1人で浜のゴ...

今年初！3月27日(日)浜ストレッチ＆モーニングを開催します。 今年は月に一回定期的に開催したいと考えています。4月以降は新たな取り組みも考えておりますのでこれからもチェックのほど宜しくお願いします。 #浜ストレッチ #尾崎海岸 #retreat #モーニング #民宿徳増...

去年の10月から始めた、浜ストレッチとモーニング。毎月1回は、日曜、子供と一緒に参加できるイベントとして開催しています。日曜日以外でも、希望があれば個別対応可能です。 今年も残すところあと2ヶ月ありませんが、お天気が良い限り開催していきたいと思います。 #高知 #室戸...

8月いっぱいでスタジオが終了し、スタジオでのレッスンは減ってしまいましたが、嬉しいことに11月はワークショップの依頼が多々ありました。 室戸市の高齢者向けのストレッチとサルサの講座、室戸小学校でのコンテンポラリーダンスの講座、高知市内での体幹の講座。そしてその他にも民宿徳増...

前日、室戸市の尾崎という浜にて朝のストレッチイベントを開催しました。 尾崎の浜から歩いて３分の所にある「民宿徳増」さんとのコラボ企画で、尾崎の浜でストレッチをして、その後テラスでモーニングを食べるという企画。最近どっと冷え込んできたので外でのストレッチは寒いかなーと心配して...